zwift~リハビリ編~
お疲れ様です。
左足をケガしてから、あまり運動ができずシンプルに太りました。
筋肉がなくなり体重も増えたので、体感8kgぐらい太った気分です。
足も軽くなら動くのでZwiftしてみてますが、足痛いしシンプルにきついしで100w維持が限界でした・・・
そもそもが弱いのにさらに弱体化してて笑えるで・・・
ある程度体重を減らしつつ体力もつくまで頑張ります!
愛媛でのサイクリングをちょっとまとめた感じです。ゆる~くやってます
お疲れ様です。
左足をケガしてから、あまり運動ができずシンプルに太りました。
筋肉がなくなり体重も増えたので、体感8kgぐらい太った気分です。
足も軽くなら動くのでZwiftしてみてますが、足痛いしシンプルにきついしで100w維持が限界でした・・・
そもそもが弱いのにさらに弱体化してて笑えるで・・・
ある程度体重を減らしつつ体力もつくまで頑張ります!
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