zwift~リハビリ編~

2022年9月16日

お疲れ様です。

左足をケガしてから、あまり運動ができずシンプルに太りました。

筋肉がなくなり体重も増えたので、体感8kgぐらい太った気分です。

足も軽くなら動くのでZwiftしてみてますが、足痛いしシンプルにきついしで100w維持が限界でした・・・

そもそもが弱いのにさらに弱体化してて笑えるで・・・

ある程度体重を減らしつつ体力もつくまで頑張ります!


Uncategorized

Posted by meltyshion